Psychologie

Psychologische Beratung
Angelika Hops - Praxis für Körper, Geist und Seele
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Schwierige Lebensphasen fordern uns auf, Gewohnheiten zu überdenken und uns neuen Wege und Verhalten zuzuwenden. Das ist alleine häufig nicht einfach.

Der erste Schritt ist, zu einen Verständnis des Problems zu kommen und seine umfassende Bedeutung für das Leben zu erkennen. Aus dieser Erkenntnis und Wertschätzung der Problematik als Richtungsgeber, können neue Verhaltensmuster erarbeitet werden.

Ich helfe dir zu verstehen, warum du in einer bestimmten Situation bist, was sie mit deinem Leben und mit dir als Person zu tun hat, und welche Veränderung in deinem Leben nun nötig ist.

Als Psychologin mit langjähriger klinischer Erfahrung begleite und berate ich dich beispielsweise bei:

• Psychischen Störungen (Ängste, Depression, Burnout, Anpassungsstörungen…)

• Trauerprozessen

• Umgang mit Schlafstörungen, Nervosität und Unruhe und körperlichen Schmerzen

• seelischer Krankheitsbewältigung

• Entscheidungsproblemen und Wegfindungsprozessen

Zum Einsatz kommt ein ganz individuell abgestimmtes Set aus Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie, tiefenpsychologisch fundierter Psychologie und systemischer Psychologie, sowie Achtsamkeitsverfahren, Aufstellungsarbeit, Ressourcenarbeit, Focusing und Imaginative Techniken. Das Ziel ist nicht, dir einen vorgefertigten Weg vorzuschreiben – es geht darum, deinen Weg zu finden.