Körpertherapie

Seelische Krisen finden immer auch einen körperlichem Ausdruck: Schlafstörungen, Schmerzen, Verspannungen, Bewegungseinschränkungen, Kopfschmerzen… Häufig liegen psychische Ursachen zu Grunde. Neben dem psychologischen Gespräch ist ein anderer, wunderbarer und sehr viel nachhaltigerer Weg zur Erkenntnis der, dem eigenen Fühlen und Spüren Raum zu geben.

Körpertherapie ist dabei ein spielerisch-erkundender und offener Zugang zum eigenen Innenleben. Es geht nicht um ein richtiges oder falsches Spüren, sondern darum, über eine große Bandbreite möglicher Übungen und Bewegungsexperimente ein Gefühl zu bekommen für die eigenen Gedankenmuster und Glaubenssätze und deren Sinn und Zweck für das eigene (Über)Leben. Über das Ausprobieren anderer Verhaltensoptionen können neue Wege gebahnt werden, um mit schwierigen Situationen anders umzugehen.

Auch hier arbeite ich gerne individuell und ermutige dich, dein Bauchgefühl und deine Wünsche einzubringen. Ich leite dich an Veränderungen zu erkunden, in einer Kombination aus verschiedenen passenden Techniken.