Viele verschiedene Stationen haben mich zur therapeutischen Arbeit geführt. Keine davon möchte ich missen, denn sowohl die Erfahrungen im Management, als auch in Zeiten der Suche, Erkrankung und Studium ermöglichen mir eine bunte und vielseitigen Sicht des Lebens und seiner unterschiedlichen Anforderungen und Wege.
Als Psychotherapeutin verstehe meine Aufgabe darin, Menschen zu ermöglichen selbstbestimmt den eigenen Lebensweg zu verfolgen und vollumfänglich am Leben teilhaben zu können, auch im Fall psychischer Erkrankung. Auf psychologischer Ebene kommen dabei besondesr Techniken zur Krankheitsbewältigung, Veränderung Gedanken, Verbesserung Kommunikation- und Konfliktstrategien und Stärkung Selbstfürsorge zum Einsatz. Körpertherapeutisches Herangehen fördert konkrete Erlebens- und Erfahrungsübungen mit dem Körper als Erlebnis- und Gedächtnisraum. Das Ziel der Kombination beider Ansätze ist, dass Sie sich in ihrem Leben wieder „wohl zu fühlen“ können – nicht nur denken.
Methodenschwerpunkte
Akzeptanz- und Commitment-Therapie: Umgang mit Gedanken, Identifikation richtungsweisender Lebenswerte, zurück ins Handeln kommen
Arbeit mit Inneren Anteilen: Identifikation widersprüchlicher Bedürfnisse und Befürchtungen, die Gesundheit und Umsetzung wichtiger Lebensziele und selbstfürsorglichem Verhaltens im Wege stehen
Körpertherapie: Schulung eines achtsamen Körperumgangs, Schmerzbeeinflussung, Ausprobieren alternativer Haltungen, Erprobung Kraft, Flexbilität und Durchsetzungsvermögen, Abgrenzungsübungen, Erdungsübungen, Innehalten
Meditation, Achtsamkeitsverfahren, Qi Gong/Tai Chi, Shiatsu, Focusing, Sensory Awareness
Qualifikation
- 2026: Psychologische Psychotherapeutin (i.A.), Verhaltenstherapie
- 2024: Erlaubnis als Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie
- 2024: Master of Science „Klinische Psychologie“ mit Schwerpunkt Empowerment
- 2016: Shiatsu Praktikerin (GSD-Anerkennung)
- 2004: European Management Assistentin
Tätigkeiten
- 2015 – 2026: Psychologin und Körpertherapeutin in der psychosomatischen Rehabilitation
- 2021: Shiatsu-Lehrerin (Körperschule Allgäu)
- seit 2011: Shiatsu und Körpertherapie in eigener Praxis
- 2011- 2016: Intensivausbildung Qi Gong/Tai Chi/Zen-Meditation und Körpertherapieverfahren
- 2004 – 2015: Tätigkeit als Interantional Management Assistentin